孕婦是一群特殊的群體，有許多需要注意的地方，下面，健寧醫(yī)藥的工作人員就來跟大家說一說!

　　1、孕媽媽生病了不能亂服藥

　　像感冒，拉肚子，喉嚨痛等等癥狀是我們?nèi)粘Ｉ钪械男〔?，一般我們都隨便吃點(diǎn)藥就不理會(huì)的，但是孕婦不同，許多藥品是不能隨意服用的，健寧醫(yī)藥小編建議就是直接上醫(yī)院看***醫(yī)生接受治療，畢竟多多注意沒有什么錯(cuò)。

　　2、需要保持正確的睡姿

　　妊娠早期，孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

　　妊娠中期，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，健寧醫(yī)藥小編認(rèn)為可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

　　妊娠晚期，此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

　　3、洗澡要注意

　　洗澡時(shí)間不宜過長：洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。因此，健寧醫(yī)藥小編認(rèn)為一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。另外，孕婦洗澡也不能坐浴，且熱水澡的水溫也不宜過高。

　　孕婦除了注意這些外，更要注意孕婦營養(yǎng)品的補(bǔ)充才對(duì)!孕爾寧就是非常不錯(cuò)的孕婦營養(yǎng)品，如有需求，歡迎咨詢：400-969-6563!

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